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自分の口臭が気になって、 人がそばで話し掛けてくるとどうしても自分の口を手で抑えなければ我慢出来ない。くさい匂いが伝わっていないとい いのだけれど・・。 喋っていた相手が口を手で抑えた。もしかしてわたしの息が臭いのかしら・・・。

年頃になれば、誰もが一度くらいは自分の「口臭」を気にしたことがあると思います。「口臭」は一人部屋に引きこもり、 閉ざされた空間で生活していれば気になりませんが、、一般的な社会生活ではなんだかんだ気になるものです。欧米では日本とは異なり、 人と人の間の距離が短いほど親密であるという習慣があります。従って、欧米人は「口臭」や「体臭」 についてエチケットとしてかなり気を使うのが常識となっています。そして近年、日本もグローバルな時代になり、 エチケットも国際水準化しつつある今、口臭に対するエチケットは最低限のマナーとなってきました。
近年、口臭に対する意識が段段と高まってきているとはいえ、口臭を気にして病院にやってくるのは、やはり、圧倒的に女性に多いようです。 もちろん、潔癖症であったり、神経質な方も気にして来ます。特に管理職や、営業職などの方は口臭はエチケットとして気にされているようです。
こんなに口臭を気にしている人がいるのも関わらず、口臭は法的に病気として認められてはいないので、 医院も口臭治療に対して積極的なところと、そうでないところがあります。近くにそういった口臭治療をしてくれる医院がない場合、 そのまま放っておかず、自分の目で調べて、精神的ダメージにさえなってしまう口臭をしっかりと予防しましょう。


口臭の種類
一言に「口臭」と言っても、いろいろな種類があります。原因も匂いも多種多様です。 あなたが口臭を気にして、 人とコミュニケーションを取る事をストレスに感じてしまう前に、きちんとした知識をもって口臭を予防しましょう。

①生理的口臭正常な口臭
* 起床時・・起床直後の不快臭
* 緊張時・・極度の緊張時における、口腔内の乾燥と不快臭
* 老人性・・加齢による特有の口臭
　　　　・　婦人性・・女性ホルモンの変動との関連で起こる。（女性の思春期口臭・更年期口臭・生理時口臭・妊娠時口臭）

②食べ物による口臭　にんにくやアルコール等を摂取した為に匂う口臭で、洗えば匂いは消えます。






③その他の原因　普通は無い口臭　
* 口腔内に原因がある口臭
口腔内の微生物・唾液中の酵素反応によるもの

* 口腔外に原因がある口臭
唾液そのものに含まれる臭気物質

* 呼気性口臭
呼吸気管を介し肺胞におけるガス交換によってもたらされる、基礎疾患由来の口臭

* 口の中の病的な口臭
4大原因と言われているものは口腔清掃不良、歯周病、歯ぐきや粘膜の炎症、舌苔(ぜったい : 舌の表面に付く黄白色の垢。 消化器疾患でも増えます)です。 他に虫歯、入れた冠と歯の間に隙間があって、そこに歯垢が溜まっている場合、 口腔乾燥症(唾の出る量が少なくなる病気)が原因として挙げられます。

　　　・病気と関連した口臭
食道、気管、肺、鼻、 喉の病気や糖尿病、尿毒症、肝硬変などが挙げられます。 胃が悪い場合、直接においが上がってくることはありません。なぜなら、 食道と胃の間は噴門により、食物が通るとき以外は閉鎖されているためです。ゲップの時ににおいがするかもしれませんが、 むしろ胃が悪いことで舌苔ができ、それによる口臭の方が大きいと思います。　
④自分だけが感じる口臭　他臭として勘違いしがちです。精神病に発展する恐れも。
自分の息が臭い
病院に相談に行ったにも関わらず問題はないと言われ、納得がいかなかったという声をたくさん聞きます。 「本当に匂いがするのにどうして分かってもらえないんだろう。もしかして、わたしの思い込みが激しいんだろうか。でも本当に匂いがするのに・ ・・」などと不安になった人も少なくないのが事実です。

あなたは本当に匂いがあるのですか？

病院をあちこちと回った方には、この質問はひどく辛いものかもしれませんが、 敢えて質問します。あなたは本当に臭いんですか？ 口臭として、病気じゃない場合では、空腹時や起床時などがあります。
これらは唾液の分泌率が足りず、口の中が乾燥したために起こる口臭です。唾液には殺菌作用などがあり、 唾液の分泌率が高ければ高いほど健康であり、清潔です。（口内の清掃を怠っているのは論外ですが！）　空腹の時や、起きたばっかりの時、 また緊張時は、やけに唾液の存在を感じ、水分を欲しくなったりします。唾液の味がするから乾いていない！ではありません。 通常の状態なら唾液の存在など感じないものです。よく勘違いをされる方がいます。
また、ビニール袋やコップ等、乾いたものにゆっくりと息を吐いてみてください。しばらく待ってから匂いを嗅いでみましょう。「臭い！」 と先入観を持たず、しっかりと匂いを嗅いでください。納得がいくまで嗅いでみると良いでしょう。

チーフアドバイザー　　江原一三

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