簡単な口臭チェック

◆準備して頂く物 市販のマスク（鼻から口まで覆うことが出来るサイズ）マスクが無ければ紙袋（ビニルやポリは不可）で代用して下さい。（ただし、既に何かの臭いが染みついている袋は不可）
◆手順 口と鼻を同時に覆うようにマスクを装着し（紙袋の場合は中の空気を抜いて）、暫くの間（１分位）息を口から吐いて、鼻から吸うように呼吸して下さい。 その時の口臭の程度を自ら判定してください。その結果、“口臭が気になる”という結論を下した方は、次にあげる中から思い当たる項目について検証して下さい。