暑い夏には
旬の夏野菜をたべると、身体の熱を冷ます効果があるそうです。
夏野菜には、枝豆、トマト、きゅうり、とうもろこし、オクラ、大葉、なす、ピーマン、かぼちゃなどがあります。
夏に採れる水分たっぷりの野菜は、夏バテ防止になります。
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旬の夏野菜をたべると、身体の熱を冷ます効果があるそうです。
夏野菜には、枝豆、トマト、きゅうり、とうもろこし、オクラ、大葉、なす、ピーマン、かぼちゃなどがあります。
夏に採れる水分たっぷりの野菜は、夏バテ防止になります。
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